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正反手mixed grip引體向上
引體向上顧名思義，這是同時(shí)使用正手握法和反手握法的姿勢(shì)。這樣做可以增加引體的難度，上門安裝埋地籃球架，當(dāng)您采取這種抓握方式，身體會(huì)向反握的一側(cè)偏轉(zhuǎn)，增加反握一側(cè)的受力。當(dāng)然，別忘了左右交替使用正反手，別把身體塑造的不對(duì)稱了。
平行parallel grip引體向上
如果您有兩條橫杠，就可以采取這種雙手掌心相對(duì)的抓握方式，包工包料埋地籃球架，這種姿勢(shì)可以減輕肩部的受力。
胸式引體向上sternum pull-up
普通的引體向上，您只需把下巴，頂多是鎖骨拉過橫杠。而胸式還要再進(jìn)一步，當(dāng)您的鎖骨碰到杠的時(shí)候，努力把身體向后傾，讓您的胸骨貼上橫杠。這個(gè)姿勢(shì)的引體向上特別鍛煉您的背闊肌。
頸后引體向上behind-the-neck pull-up
試著用您的后頸碰橫杠，這種姿勢(shì)可以充分鍛煉上背的肌肉，諸如大圓肌、小圓肌等。
廣州白云區(qū)江高中學(xué)有一個(gè)聯(lián)合、務(wù)實(shí)、進(jìn)步的領(lǐng)導(dǎo)班子；一支責(zé)任心強(qiáng)、敬業(yè)愛崗、協(xié)作進(jìn)步的教師隊(duì)伍，現(xiàn)有教職工49人，埋地籃球架，其間中學(xué)教師7人，中學(xué)中級(jí)教師39人，具有本科43人，獲市教師和白云區(qū)教師、教育工作者，區(qū)政府嘉獎(jiǎng)等多人，教師的教學(xué)在區(qū)、市及全國(guó)各類征稿中屢次獲獎(jiǎng)。
廣州白云區(qū)江高中學(xué)一直在飛將體育收購(gòu)體育器件，球場(chǎng)的施工以及燈火的規(guī)劃。
根本收購(gòu)籃球架FJ-021款圓管埋地籃球架為主。
1、圓管埋地籃球架立柱：原料：圓管規(guī)格：直徑219mm，壁厚3.5mm。器件選用拋丸打砂，送貨埋地籃球架，.漆面選用靜電噴涂處理工藝。
2、圓管埋地籃球架伸臂：2米，地理式籃球架廠家批發(fā)，安全穩(wěn)定。
3、圓管埋地籃球架籃板：配鋼化玻璃（通明）籃板，鋁合金無縫包邊、帶EVA護(hù)條，繃簧實(shí)心籃圈，五支點(diǎn)。
4、圓管埋地籃球架特性：該樣式球架主管選用高頻折彎?rùn)C(jī)一次折彎成型，避免了電焊及焊渣易引起生銹的危險(xiǎn)，耐久經(jīng)用，安全穩(wěn)定性高，合理的結(jié)構(gòu)規(guī)劃與獨(dú)特的外觀造型調(diào)和統(tǒng)一。
5、圓管埋地籃球架埋地深度：80mm，基坑要求：70*70*80mm，內(nèi)置橫管2條，以添加穩(wěn)定性
球架制造行業(yè)的企業(yè) 數(shù)十年來一直被模仿， 擁有早參與籃球架、體育、運(yùn)動(dòng)器材開發(fā)研制的科研、管理、生產(chǎn)的技術(shù)骨干。 連續(xù)10多年無客戶質(zhì)量投訴、客戶對(duì)產(chǎn)品質(zhì)量滿意度高達(dá) 南昌洪都體育用品器材廠是一家專業(yè)加工生產(chǎn)籃球架、體育器材的公司，也是早研 發(fā)生產(chǎn)移動(dòng)式籃球架，電動(dòng)手動(dòng)液壓籃球架的廠家。產(chǎn)品均通過iso9001國(guó)際認(rèn)證。 南昌洪都體育用品器材廠現(xiàn)為江西省的籃球架生產(chǎn)廠家，旗下生產(chǎn)籃球架、 室外體育器材有上百個(gè)品種，產(chǎn)品暢銷江西省內(nèi)乃至全國(guó)各地，深受廣大大用戶好評(píng)。 公司部分客戶；1，中華人民共和國(guó)第九屆全運(yùn)會(huì)男籃決賽器材，中華人民共和國(guó)農(nóng)運(yùn)會(huì) 2，江西南昌大學(xué)、江西師范大學(xué)、江西財(cái)經(jīng)大學(xué)、江西農(nóng)業(yè)大學(xué)、南昌航空大學(xué)、廣州汕頭大學(xué)、浙江寧波大學(xué)、西南財(cái)經(jīng)大學(xué)、蘭州農(nóng)業(yè)大學(xué)等全國(guó)高校。 3，南昌3中、南昌十中、南昌外國(guó)語學(xué)校、南昌師范高中、臨川1中、臨川3中
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